ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのための正しいﾌﾞﾗのつけ方

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのためには正しくﾌﾞﾗｼﾞｬｰをつけることも大切です｡

もちろん正しいｻｲｽﾞであなたに合っているｻｲｽﾞのﾌﾞﾗｼﾞｬｰを選ぶことが前提ですが､

正しいつけ方もﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟには欠かせません

ﾌﾞﾗｼﾞｬｰをつける前には胸の脂肪を柔らかくしておく必要があります｡

脇の下にあるﾘﾝﾊﾟをﾏｯｻｰｼﾞすることで脂肪が柔らかくなりますからﾌﾞﾗをつける前に行います｡


ﾌﾞﾗｼﾞｬｰのﾎｯｸが後ろにあることが多いですが､

ﾎｯｸを止めるという場合には上半身を前かがみにして前に倒してから留めます｡

背中の肉もいっしょに入れてしまうということで正しい位置に脂肪や胸の肉を入れ込むことができるからです｡


最後にもう一度胸の形をしっかりと整えたうえでこれで正しいﾌﾞﾗｼﾞｬｰのつけ方が完了になります｡

最後に整えることでより脂肪や肉をﾌﾞﾗの外に流れ出さないようになります｡

ﾌﾞﾗｼﾞｬｰを正しくつけるだけでもﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ効果がかなり期待でき1-2ｶｯﾌﾟｱｯﾌﾟすることもあります｡