★ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟと食事★

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに効果がある食事や食べ物などを食べるようにすれば

それだけで効果が現れるとも言われていますから

毎日の食生活に取り入れてみるというのはいいかもしれませんね｡

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに効果があると言われているのが大豆製品です｡

大豆に含まれている大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝは女性ﾎﾙﾓﾝに似ている働きをするので､

大豆をたくさん食べることで女性ﾎﾙﾓﾝがたくさん分泌されていることになり､

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにつながります｡

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟをしたいと思っている人は

植物ｴｽﾄﾛｹﾞﾝが豊富に含まれているもの

(とうもろこしやｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾆﾝｼﾞﾝやﾆﾝﾆｸ)を

積極的に食べるようにするといいでしょう｡